ベリーダンスで作れる綺麗なクビレ

女性にとって「くびれ」は魅力的なスタイルの条件の一つでもあります。

ダンサーの女性をみていると”綺麗なクビレ”という印象がありますよね。
もちろんダンスの種類によってはふくよかな方もいらっしゃいますが（笑）

ダンサーの中でもベリーダンスをしている女性はウエストが綺麗な方が多いです。
ベリーダンスは、お腹を中心とした動きであるためウエストの引き締めに効果的なんです。

ベリーダンスのいい所は、出るところは出て、引っ込むところは引っ込むという、女性らしい魅力的なスタイルを手に入れられるところ。
そのためウエストラインを綺麗に魅せるにはもってこいのダンスで、ただ痩せるだけでは手に入れらない綺麗なスタイルを目指したい人におすすめです。

「身体が固くて出来るか心配」

「ダンス未経験で出来るか心配」

などあると思いますが、誰でも最初は初心者ですし、身体が硬くても徐々に慣れていきます。

ベリーダンスは身体への負担も少ないため年齢層も20代～80代までと様々です。
ちなみに、私の通ってるダンスレッスンでは30代前半の女性が一番多いですよ！

ベリーダンスは教室のレッスンで習うのが一番良いです。
なぜなら見た目の動きからどうやって動かしているのかが結構分かりにくいので・・・

どうしても自宅で気軽にやりたいならDVDもおすすめです。
ただベリーダンスのDVDは英語での説明がほとんどでベリーダンス初心者には分かり難いです。

もちろん英語は完璧！という人にはおすすめですよ。
英語はちょっと・・・という人には日本人の先生が教えるベリーダンスの動画がおすすめ。

あなたもベリーダンスで綺麗なウエストラインを手に入れませんか？

ベリーダンスで綺麗なくびれとウエストラインを手に入れよう！